눈운동기 - 아이존 퍼스널스코프 / 눈 마사지 / 발끝치기 / 접시 돌리기

매직 망원경 아이존 홈페이지

http://www.vision365.kr/

비젼케이 - 전화 문의 시 인터넷 최저가 가능하다고.

http://www.vjk.co.kr/

Tel. 02-2168-3515

한방시력회복, 시력회복, 시력회복 사례

http://www.youtube.com/watch?v=LMIbrI_Nn88

1달 만에 0.04 에서 0.4 까지 회복된 사례

치료: 침, 뜸, 환약, 눈 운동, 척추 바로세워주는 교정 치료, 균형 잡힌 식단, 유기농 식단 권유

1달 만에 0.3, 0.4 에서 0.9, 1.0 으로 회복된 사례

어렸을 때 동안신경이 마비되서 사시가 와서 수술도 했던 사람.

왼쪽 눈의 나안 시력 0.4, 교정 시력 0.6 밖에 나오지 않았던 사람이 나안 시력이 0.8, 교정 시력도 0.8 까지 보이는 사례.

시력을 회복하는 눈마사지 (Eye Massage)

http://www.youtube.com/watch?v=zJEWST5EHjY

게시일: 2014. 1. 25.

시력을 회복하고 눈을 건강하게 해주는 눈마사지, 일명 눈마지기라고 합니다. 눈을 마사지하고 지압하고 기치료로 마무리하는 요법으로 꾸준히하면 분명 눈의 건강을 회복할 수 있습니다. 저도 이 방법을 창안하고 스스로 시술하여 16년 가까이 썼던 안경을 벗고 살고 있습니다. (MBN 천기누설 85회 소개)

1번 - 엄지 손가락 이용, 안에서 밖으로 지긋이 눌러준다. 눈 아래, 눈 위 3번 씩.

2번 - 엄지 손가락으로 정면 혈자리를 10초 정도 눌러준다.

3번 - 눈 위의 뼈를 엄지 손가락으로 10초 정도 눌러준다.

4번 - 손 하나를 손바닥으로 가리고, 눈을 감고, 다른 한 손은 뒷머리를 잡는다. 손바닥이 마주보게 해서 기가 통하도록 한다. 눈이 시원해지는 것을 알 수 있다.

5번 - 두 눈을 감고, 두 손바닥으로 두 눈을 가린다. 1분 이상.

1~3번 자주 해줄수록 좋다.

4,5번 하루 한,두 번

가능하면 이 5가지를 한꺼번에 하면 효과가 더 좋다.

김동섭 1.5 시력교실 (눈이 나빠지는 원인 과 시력회복). 5분눈운동의기적 저자

http://www.youtube.com/watch?v=vPGjsBO5un0

축성 근시와 같은 유전적 요인은 5% 미만이라는 통계.

대부분의 굴절 이상은 후천적 요인에 의해 발생합니다.

1981년 서울시교육청 초중고생 시력 검사결과 7.3%가 정상보다 낮은 시력

1991년 16.3%

2001년 52.1%

최근에는 70% 이상이 정상보다 낮은 시력.

눈의 혹사, 심신의 스트레스가 커지는 등 유해한 환경이 눈이 나빠지는 주요 요인이다.

체계적인 눈 맞춤 운동을 꾸준히 실행하면 대부분이 정상적인 시력으로 회복이 가능하다.

나빠진 시력도 회복될 수 있다는 굳은 신념을 가지고 눈 운동 프로그램에 참여해 보시기 바랍니다.

타고난 자연 시력은 좋은 습관으로 유지되고, 회복될 수 있습니다.

탤런트 이의정이 소개한 눈과두뇌 운동기 아이비케어

http://www.youtube.com/watch?v=zn4yugcOQKs

발끝치기 라이프체조 배우기

http://www.youtube.com/watch?v=5Sb11fOqK5g

발끝치기

정력박수 - 손바닥 아래 쪽을 두드려준다.

무릎,다리를 좌우로 빨리 흔든다.

내관족법 - 발끝을 안쪽으로 모은다 손은 등 뒤로 신장 쪽에 댄다. 다리를 굽히면서 무릎이 서로 닿도록 한다. (신장에 좋음)

외관족법 - 발꿈치를 모으로 발끝은 바깥쪽으로 향하게 하고, 엄지와 검지를 닿게 해서 삼각형으로 만든 다음, 명치 앞에 놓는다. 무릎을 바깥 쪽으로 벌리면서 앉는다. (간에 좋음)

[발끝치기] 기적의 시력 회복

http://www.youtube.com/watch?v=XRRT4RdMtAU

당뇨, 관절염, 고혈압, 시력 회복

장준봉 - 31년 쓰던 안경을 벗었다. 만 78세. 발끝치기 만으로 시력 회복.

0.5, 0.4 -> 1.0, 0.9 로 시력을 회복했음.

발끝치기 2년 만에 신체에 변화. 

운전 중 안경을 안 가져와서 되돌아가려고 했는데, 교차로에서 서있는데 안 보이던 간판이 보였다.

습관적으로 발끝치기를 한 것이 건강유지의 비결이다.

저녁 먹고 뉴스 볼때 10분 만에 1000번, 자기 전에 누워서, 잠에서 깨어 나서 누워서 1000번

누워서 할 때가 제일 좋다.

[핫클립]만성피로에 효과적인 발끝치기 체조! / YTN 사이언스

http://www.youtube.com/watch?v=TPED3zw3jLU

자리에 앉아 발을 쭉 편 상태로 발끝을 십 분간 부딪쳐준다.

앉아서뿐만 아니라 누워서도 할 수 있다.

아주 간단한 동작이지만 효과는 매우 높습니다.

상체는 접시돌리기, 하체는 발끝치기로 끄읕~^~

http://www.youtube.com/watch?v=SK16lWayw5o

하루 10분 접시돌리기로 다이어트. 10kg 감량.

시선은 항상 접시를 바라본다.

접시를 돌리며 8자를 그린다고 생각하면 된다.

몸이 따뜻해지면 기 순환이 되서 지방이 분해되어 살이 빠진다.

명상 트레이너에게 배워보는 접시돌리기

http://www.youtube.com/watch?v=9m5WP1T3SM8&list=PLBjR99oJGE65dS6vh0HvlrqLrZvLVMxYG

어깨 통증, 허리 통증, 수족냉증에 효과적.

스트레스전환 자가손마사지

http://www.youtube.com/watch?v=9OaR_HX3Lqs

13분 42초 동안 손마사지 한다.